7月13日，實踐團第一小分隊走進麗江華坪女子高級中學，參觀了張桂梅事跡陳列室、紅色文化長廊等，開展“學習楷模精神”主題活動。

實踐團成員與張桂梅親切交流，分享各自的學習、成長經歷，張桂梅用女高師生們在艱苦環境中努力學習、自強不息的感人故事激勵同學們。她說：“你們除了學好扎實的知識和本領之外，還要多感受我們國家的發展成就。教育事業任重而道遠，但是星星之火，可以燎原，只要有意愿、有決心投身教育事業，即便個人的力量再薄弱，也能點燃一片火。”

7月16日至17日，實踐團第二小分隊前往昆明市官渡區星海半島生態濕地、盤龍區桃源社區、國立西南聯合大學舊址，沿著習近平總書記的足跡，上了一堂“行走的思政課”。

重溫歷史、傳承精神，西南聯大的奇跡在當下依然熠熠生輝。實踐團來到國立西南聯合大學舊址，參觀了西南聯大博物館，了解西南聯大的辦學歷程、西南聯大師生的學習和生活狀況，追溯歷史榮光，領會、傳承和弘揚西南聯大精神。

西南聯大辦的是教育，賡續的是精神，帶來的不僅是歷史的厚重，更是一種責任感和使命感的傳承。我們青年一代應當弘揚西南聯大愛國主義精神，秉持讀書報國之心，積極投身于祖國邊疆建設，把論文寫在祖國大地上，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。

7月14日至17日，實踐團第三小分隊走進保山騰沖，在艾思奇故居、滇西抗戰紀念館、國殤墓園等地進行參觀學習，感悟真理力量，傳承愛國精神，堅定理想信念。

司莫拉佤族村是云南省農村綜合改革試點村，也是云南省民族團結進步示范村。實踐團成員來到佤族村的中心廣場，重溫習近平總書記“讓幸福的佤族村更加幸福”的殷殷囑托。

實踐團成員還深入司莫拉佤族村落，開展了以鑄牢中華民族共同體意識為主題的實地調研和訪談，并與當地村民、游客一起載歌載舞，唱起謳歌新生活、祝福新時代的歌曲《三聲鼓響幸福來》，共上一堂“黨的光輝照邊疆，邊疆人民心向黨”的生動社會實踐課。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。沿著習近平總書記的足跡，在和順古鎮感受厚重歷史和時代變遷，在艾思奇故居學習艾思奇同志的高尚品質和治學之道，在司莫拉佤族村實地了解民族團結、鄉村振興和生態文明建設成就，社會實踐讓我們開闊了視野，增長了才干，更加明確青年學子的責任與擔當。

7月22日至26日，實踐團第四小分隊走進保山市施甸縣開展為期五天的暑期社會實踐活動。

在楊善洲精神教育基地，實踐團成員通過探訪故居、走進老場部、參觀陳列館等多個環節，實地學習和感受楊善洲同志一心為民的公仆情懷。實踐團成員還徒步3.8公里進入善洲林場瞭望塔，在瞭望塔上俯瞰萬畝林海，體會楊善洲精神、感悟人生真諦。

活動期間，實踐團走訪參觀了施甸縣擺榔彝族布朗族鄉的特色產業和少數民族文化展覽館，拜訪了少數民族特色樂器傳承人安紹榮，在嗩吶、葫蘆笙、笛子的樂聲中體驗打跳文化，切身感受中華優秀傳統文化的魅力。

在楊善洲干部學院和善洲林場，我們真切體悟到了楊善洲同志不忘初心、奉獻一生的榜樣精神，真切體悟到他忠實踐行“只要生命不結束，服務人民不停止”的諾言。我們要向楊善洲同志學習，做一個一心為公、一身正氣、一塵不染的人。此次活動讓我們更加明確，我們要繼承和弘揚中華優秀傳統文化，做中華優秀傳統文化傳承者和弘揚者，推動鑄牢中華民族共同體意識。

7月14日至17日，實踐團第五小分隊走進大理市灣橋鎮古生村、周保中將軍紀念館、大理洱海科普中心、大理州鑄牢中華民族共同體意識主題教育館、洱源縣鄭家莊等地，了解當地民族團結、鄉村振興和生態文明建設情況。

在古生村，實踐團成員與當地干部群眾座談交流，開展了一場鑄牢中華民族共同體意識志愿宣講活動，向大家講解鑄牢中華民族共同體意識的豐富內涵、重大意義和基本任務，介紹了鑄牢中華民族共同體意識的云南實踐。同時，實踐團還深入古生村和科技小院，感受白族文化的獨特魅力和古生村的發展變化。

走在古生村邊的洱海生態廊道上，一邊是碧波蕩漾的洱海，一邊是水墨畫裝飾的青瓦白墻民居院落，我們深刻領悟了習近平總書記“一定要把洱海保護好，讓‘蒼山不墨千秋畫，洱海無弦萬古琴’的自然美景永駐人間”的囑托。我們要做“綠水青山就是金山銀山”理念的積極傳播者、模范踐行者，讓祖國的天更藍、山更綠、水更清。在洱源縣鄭家莊，我們實地察看各民族交流交往交融的生動場景，切身體悟鄭家莊“7個民族一家親”的濃厚氛圍，看到鑄牢中華民族共同體意識在云嶺大地開花結果。

7月14日至18日，實踐團第六小分隊走進昭通市巧家縣，在金沙江畔接受了一場心靈與思想的深刻洗禮。

實踐團先后前往巧家縣白鶴灘街道黎明社區、巧家縣大寨鎮安瀾社區、白鶴灘水電站、巧家縣感恩教育基地等地，深入了解當地的民俗文化、移民搬遷、發展規劃等情況。實踐團成員重溫習近平總書記重要賀信精神，通過深入了解電站從規劃到施工、從挑戰到突破的每一個細節、每一項技術創新，大家充分認識到“社會主義是干出來的，新時代是奮斗出來的”，更加堅定了愛黨愛國愛社會主義的信念。

短短五天的行程在我們心里留下了深刻印象。無論是白鶴灘水電站展現出來的中國智慧與力量，還是“全國民族團結進步模范個人”唐興祥促進民族團結進步的故事，又或是移民安置地居民生活的變化，都讓我們深受啟發，更加深切領悟到習近平新時代中國特色社會主義思想的真理力量。在未來的日子里，我們會持續見證這片土地的發展與變遷，深深扎根祖國西南邊疆民族地區，腳踏實地，挺膺擔當，讓青春在新時代奮斗中綻放光芒。

7月16日，實踐團第七小分隊的師生們前往滄源佤族自治縣班洪鄉班洪村。實踐團師生與班洪村老支書胡德學進行訪談交流，胡德學老支書飽含深情地分享了在收到習近平總書記回信之后阿佤山的新變化，并流露出對阿佤山未來發展的信心和期待。

實踐團師生們還一同參觀“總書記重要回信”文化長廊和班洪抗英紀念館、班洪四大嫂飯店陳列館。云南民族大學還在班洪村掛牌鑄牢中華民族共同體意識教育實踐基地。

在滄源佤族自治縣這片充滿民族風情的土地上，我們親身體悟了“石榴紅 青春映邊疆”暑期社會實踐活動的深遠意義，深刻認識到民族團結是邊疆地區社會穩定、經濟發展的重要基石，更是實現中華民族偉大復興的必然要求。我們將牢記習近平總書記的殷殷囑托，以更加飽滿的熱情和更加堅定的信念，推動鑄牢中華民族共同體意識，當好新時代民族團結的踐行者、促進者、守護者。

7月13日至17日，實踐團第八小分隊實地探訪了龍頭山鎮花椒產業園、小寨鎮櫻桃種植園，聆聽了“花椒支書”譚德軍所做的“小小花椒樹 致富大產業”專題報告，與當地農戶進行深入交流，切身感受到了習近平總書記對人民的親切關懷，以及在習近平新時代中國特色社會主義思想指引下魯甸各族群眾生產生活發生的深刻變化。

大家還參觀了抗震救災紀念館、地震遺址公園等地，上了一堂“行走的思政課”。在龍頭山鎮甘家寨紅旗社區，實踐團還為社區留守兒童和青少年開展了鑄牢中華民族共同體意識主題宣講活動，引導青少年們樹牢正確的價值觀，做中華優秀傳統文化的傳承者。

習近平總書記來魯甸縣龍頭山鎮地震受災群眾異地過渡安置地考察已走過十年，我們深刻感受到了龍頭山鎮的蛻變，更感悟到黨的堅強領導力，領悟到團結奮斗的力量。面對災難，在中國共產黨的帶領下，各族人民心手相連，共同團結奮斗，展現了中華民族強大的凝聚力和向心力。

7月15日至18日，實踐團第九小分隊赴普洱市開展暑期社會實踐活動。

7月16日上午，實踐團來到了同心鄉那柯里村，與當地村民共同回憶當年習近平總書記的殷殷囑托。下午，實踐團來到了普洱市民族團結園，瞻仰了被譽為“新中國民族團結第一碑”的民族團結誓詞碑。在民族團結園，實踐團師生上了一堂主題黨課。

7月17日，實踐團來到寧洱縣磨黑鎮，開展鑄牢中華民族共同體意識宣講和非物質文化遺產體驗活動，并在思普革命紀念館為云南民族大學鑄牢中華民族共同體意識教育實踐基地掛牌。

走進那柯里村，看到干凈的村落街道，裊裊炊煙，熱情友好的村民，我們的內心也變得寧靜了。習近平總書記曾稱贊那柯里是個“記得住鄉愁的地方”。在這片沃土的滋養下，“鄉愁”已然成為將各族人民與故鄉連接起來的紐帶，同時也是一股鼓舞各族人民勤勞致富的精神力量。通過實地探訪、學習交流，我們體會到民族文化的多樣性和豐富性，這讓我們更加尊重和理解不同文化之間的差異，學會了以更加包容和開放的心態去看待世界。同時，我們深刻感受到各民族之間團結一心、共同奮斗的力量，更加堅信只有各民族緊密團結在一起，才能共同創造更加美好的未來。

7月21日，實踐團第十小分隊前往昆明站和昆明南站調研。實踐團在工作人員的帶領下參觀了中老鐵路0公里標志，認真學習領會習近平總書記在中老鐵路通車儀式上的重要講話精神。隨后，實踐團成員搭乘中老鐵路專線列車，在列車上與乘客交談，深入了解他們對于中老鐵路開通后生活變化的直觀感受。當天下午，實踐團還開展了“路相通、心相連”主題學習活動。

從云南民族博物館的璀璨文化到云南鐵路博物館的歷史軌跡，再到磨憨公路與鐵路口岸的繁忙景象，每一處都生動展現了國家發展的脈動與民族團結的力量，特別是在中國老撾磨憨—磨丁經濟合作區，我們深刻感受到“一帶一路”倡議下的國際合作新篇章，體會到習近平總書記提出的構建人類命運共同體的深遠意義。我們將不忘初心、牢記使命，將學習成果轉化為實際行動，為邊疆地區的繁榮穩定與民族團結貢獻自己的力量。