風花雪月，這是大理；蒼山洱海，這是大理；文獻名邦，這也是大理。大理是一個能讓你拋下煩惱，放慢腳步品味生活的小城。慢，是大理的主旋律。大理的一年四季，大理的東南西北，風光風景多不勝數。

大理不可錯過的精華體驗

環洱海

很多人來到大理是為了邂逅心中的洱海。洱海是大理景點的精髓所在，其湖面秀麗優美，周邊更有許多美麗漁村和精致的島嶼，喜洲、雙廊、南詔風情島、小普陀便是其中聲名赫赫的景點。而要真正玩轉洱海，騎行、自駕、游船，這些打開洱海的正確方式你必須掌握。如此，你才能全方位體驗到大理的風花雪月。

???????????????????????????????????楊立新 攝??

【到達方式】

一、在大理古城乘坐C2路公交車可直達洱海邊的才村碼頭；從古城徒步到洱海邊只有2公里多的路程；騎行或自駕環洱海，從古城出發往東便可到達。

二、在大理古城南門游客中心乘坐“景區直通車”可以抵達龍龕碼頭/桃源碼頭，車費為10元/人。

【游玩方式推薦】

1、騎行環洱海可選擇的騎行工具有單人自行車、雙人自行車、電動單車，自行車考驗體力，電動單車不能騎行太遠的距離，可以根據自己喜好選擇適合自己的騎行工具。洱海氣候溫和，全年適合騎行，其中5-11月是騎行的最好季節。

2、自駕既能環洱海看美景，也更省時省力。大理現在很流行純電動汽車，小車行駛操作方便，車型可愛，還為環海之旅增加樂趣。

租車推薦到大理古城游客中心，這里有四座的新能源電車可以租，價格為一小時48元，超過6小時自動算一天，一天268元。具體可以咨詢4008728177。

3、乘游船賞洱海，能夠深入湖心遍覽海東海西風光，還能站在船頭任憑海風拂面，感受洱海的波瀾壯闊。冬季的時候，會有海鷗飛來洱海過冬，這個時候乘游船，還可以買一些鳥食投喂海鷗，海鷗追逐行駛的游船，也自有一番妙趣可言。

夜游大理古城

不同于白天的小清新，夜晚的大理古城是嫵媚的。當夜幕降臨，人民路、洋人街才仿佛從睡夢中醒來，變得熱鬧。滿街飄揚的動人歌聲旋律，讓走在其中的行人迷醉。

熱鬧之外，大理的夜也極溫柔。除人民路、復興路、洋人街和紅龍井幾條最熱鬧的步行街之外，古城里還有很多幽深的小巷。這些小巷很安靜，其中也不乏一些極有個性的小店，比如位于復興路南段蒼坪街的床單廠藝術區，這里號稱“大理古城最文藝的地兒”，它是由原先的廢棄床單廠改建而成的一個現代化藝術綜合體，在保留了90年代舊工廠的建筑基礎之上，加入了一些藝術的設計，整體充滿了復古和現代的氣息。夜晚走入其中，小巷越走越窄，越走越靜，別有一番韻味。

?????????????????????????????????????楊煥英?攝

【到達方式】

大理機場有直達大理古城的機場巴士，25元/人；大理火車站也有直達大理古城的火車站快線，5元/人。

【游玩方式推薦】

1、夜游大理古城，可以什么也不干，只散步，旺季時感受熱鬧，淡季時，體驗古城的恬淡。

2、人民路地攤街里有很多很有特色的手工制品，價格不貴，可以看到很多攤主在攤子前擺一個自主投幣的紙箱而不見主人蹤影，如此購物，全憑人品，值得體驗一番。

3、要是朋友相聚，可以到洋人街和紅龍井上的酒吧小酌一杯，這兩個地方的酒吧相對熱鬧喧囂一些。人民路上如今也開起了很多小酒吧，風格和氛圍都極好，不喜歡熱鬧可以去人民路。

巍山尋根南詔

巍山位于大理的南邊，距離約1個小時車程。巍山是唐朝時期南詔國的故都，南詔文化便是發源于此。如果說大理的生活節奏很慢，那么巍山古城里的生活則更加的舒緩和平靜。即使如今已經有越來越多的人走進巍山，但古城里人們的生活卻未受到影響。老人們飯后坐在草墩上看著過往的行人，曬著太陽，聊著家常，一幅祥和的生活寫照。

古城街道兩旁低矮的瓦房，佇立著的拱辰樓和星拱樓，都顯示著這座古城曾經的輝煌。另外巍山還是著名的小吃之鄉。不能錯過巍山的小吃和美食有：耙肉餌絲、蜜餞、豌豆粉、涼卷粉等，都值得一品。

距離古城10多公里的巍寶山，自唐代開始建筑道觀，盛于明清，到清末道教殿宇遍布全山。所以巍寶山名聞遐邇，被稱為云南道教名山，為全國四大道教名山之一。這里又是南詔發祥之地，至今留下許多傳說勝跡。如今的巍寶山青松蒼翠，萬壑松濤，環境優雅，景色宜人，是個天然的大氧吧。

【到達方式】

在大理古城南門游客中心乘坐大理旅游景區直通車，直達巍山游客中心。

Tips：

1、去巍山一定要做的一件事就是吃！巍山滿大街都是小吃，在每年農歷二月初八前后，還會舉辦小吃節，那個時候比游人更多的便是小吃了。

2、巍山古城里適合漫步，別走太快，不然會錯過很多風景。

3、巍寶山是道教圣地，上山游玩時，不要大聲喧嘩；進入道觀里參觀游覽，請注意宗教習俗和禁忌。

茶馬古道之旅

劍川位于大理西北部，是滇藏茶馬古道上的重要節點，在這里，古代馬幫帶著南方的茶葉穿過劍川進入藏區進行著最為原始的商品互市，一來一去之間孕育出了劍川古城、沙溪古鎮這兩顆璀璨的明珠，劍川白族人悠然的生活在城中，聽著南來北往的馬蹄聲，以一種包容開放的姿態創造了劍川獨有的文化底蘊。來到劍川，需放慢腳步，細細品讀劍川古城明清古建筑，茶馬古道上唯一幸存的古集市沙溪古鎮上的茶馬遺存；在這一城一鎮的一磚一瓦中，慢慢賞味白族人可追溯千年的土陶藝術、木雕藝術、石雕藝術、布扎藝術以及自編自書自畫的白族楹聯藝術；在這一城一鎮之間，在鍋碗瓢盆間碰見白族人生活的藝術，匯集成一桌白族八大碗流傳千年；在這一城一鎮之間，盡情的享受高原氧吧富集的氧離子合著慵懶的陽光，放慢、再放慢，感受劍川人的慢生活，感受白族獨有的民俗風情，感受遙遠馬幫的馬蹄聲聲。

????????????????????????????????????王文彪???攝

【到達方式】

在下關客運北站坐直達劍川的班線車，需時2小時抵達劍川古城，從劍川古城出發沙溪古鎮需達乘城鄉客運車輛，需時40分鐘。

Tips：

來劍川，必須體驗的事件：

1.放輕松、放慢腳步，徜徉于劍川古城、沙溪古鎮的古街古巷去閱讀歷史；

2.劍川木雕、石雕、土陶、布扎等傳統手工藝傳承千年，值得一看；

3.傳統的白族八大碗是吃貨必嘗的筵席；

4.尋一間富含白族元素的傳統民居客棧，發呆、曬太陽……

千年古村之旅

諾鄧是古老而隱蔽的，它坐落在大山里依山而建。遠遠看去，整個村子就像在山坡上刻成的一幅版畫，黃色的土墻，青灰色的瓦，密密匝匝。在諾鄧村里古道上慢慢游走，可以看見張貼著的寫得蒼勁有力的對聯和頗有才氣的詩詞，這個小小的村子里，似乎蘊藏著一種歷久彌新的儒雅之氣。諾鄧雖為山村，卻建有孔廟，村民每年都會舉辦隆重的祭孔典禮，可見這里的人們對文化的敬仰。也正因此，這個偏遠的小山村，積累了很多文藝的氣息，即便在當下城鎮化“摧枯拉朽”的態勢下，其仍保留有一百多座風格典雅、建筑完整的古代明清民居院落，鹽井、鹽局、鹽課提舉司衙門、鹽馬古道、200余株百年古木點綴其間，靜靜訴說這座“千年白族村”的歷史。

鹽是諾鄧的命脈，諾鄧之所以有今天的輝煌全得于諾鄧村口的那口鹽井。諾鄧井鹽因鹽質優良，味道純正而遠近聞名，尤其是用以腌制的火腿譽滿滇西，以至鹽商情愿加價競爭收購，使諾鄧井鹽一度成為滇西茶馬古道上流通互市的一種重要商品，并形成以鹽為主的一條特殊古道——鹽馬古道。

【到達方式】

下關客運東站乘坐下關——云龍班車，需時3.5個小時，票價39元。再從縣城轉乘城市公交至諾鄧古村。

Tips：

1、諾鄧古村建筑基本保留了傳統的格局及建筑方式，現在還能看到稀少的“五滴水”民居，可到村里的居民家逛上一逛，體會體會村民的純樸善良，順便目睹一下他們悠然自得的生活。

2、來到了云龍諾鄧，可以順便去看太極鎖水，可在諾鄧古鎮乘坐車。大概20元左右。到達山頂的觀景臺，太極圖豁然就在眼底，一條河，兩座山，不能不感嘆大自然的魅力。

3、一定要吃《舌尖上的中國》同款諾鄧火腿，其具有濃郁的鄉土風味和白族同胞腌臘制品的風格。

鶴慶民間藝術之旅

大理鶴慶有兩樣寶貝，一個是西龍潭畔的鶴慶乾酒，另一個是新華村的銀器。前者熱烈似火由口一直燒到心，后者如水溫婉一代又一代流傳。一只雕花或者編絲手鐲，由外祖母傳給母親，再由母親轉送女兒，在手腕上，輕輕跳動……

銀都水鄉新華村位于鶴慶縣城以北，是一個典型的白族村寨。新華村自然山水秀麗、白族風情濃郁、有家家有泉眼、戶戶有小橋流水的高原水鄉風光，更有“家家有手藝、戶戶是工廠”的金、銀、銅民族工藝，被稱為“中國民間藝術之鄉”和“中國民俗文化村”。走進新華村這個布滿銀子色澤的村落，銀飾在這里遍地開花，在小橋流水的愜意中，琳瑯滿目的是各種大大小小的銀器。

鶴慶旅游資源豐富，水域風光有黃龍潭、西龍潭、大龍潭、草海濕地、漾弓河、五龍河、菩提井等，地文景觀有龍華山、朝霞寺、天華洞、燕子崖、象跪石等，生物景觀有菩提樹，建筑與設施景觀有云鶴樓、文廟大成殿、新華白族旅游村等。

【到達方式】

下關客運北站乘坐下關——鶴慶班車，需時2.5個小時，下車后打的至新華村。

Tips：

1、新華村內家家戶戶皆從事與銀器有關的工作，種類有首飾項鏈、生活器皿、工藝品等各式各樣純銀飾品，可以從容挑選心儀之物；

2、鶴慶圓腿與宣威火腿、諾鄧火腿并稱云南三大腿，屬于當地必吃美食；特色美食還有雞豌豆涼粉、醮水吹肝、鶴慶全雞、田七串、銅鍋飯苗族竹筒雞雜等。工藝品銀器、慶瓦貓盛名海內外。

3、鶴慶是一個白、漢、彝、傈僳、苗、回等多民族聚居的地方，民族文化和民風民俗多姿多彩。有吹吹腔、白劇、滇戲、阿吒力科儀樂舞、蘇比阿里路等為主的大理非物質文化遺產。

大理必去景點

大理古城

大理古城是中國首批24個歷史文化名城，其歷經唐、五代、兩宋時期六個地方政權王朝的變更，一直是祖國邊疆的政治、經濟和文化中心。獨特的人文景觀和濃郁的民族風情，古城里靜看庭前花開花落的閑適生活節奏，吸引著人們紛紛來到大理，感受只屬于大理的慢生活。

【游覽方式推薦】

1、追憶歷史，沉浸人文：大理古城內文物古跡眾多，一墻一瓦都飽含歷史滄桑感。如果對歷史文化感興趣，文廟、武廟、五華樓、蔣公祠、杜文秀帥府、南城門、天主教堂等，都可以讓你分分鐘穿越，走進那片斑駁的時光。

2、釋放文藝心：充滿了故事的人民路，容納著走進的每一個人。在這里，一定可以找到一處地方，讓你可以釋放悸動的文藝心，投入進扣動心扉的那一曲歌聲里。

3、親近慢生活：大理的生活節奏是極慢的，古城里的店鋪直到日上三竿也沒有幾家開門營業的，更早些的街道上更是鮮有行人，早點鋪子更是能營業到中午。來到大理古城，至少應該待一晚，用一整天的時間從早到晚去親近慢生活。

4、古城必做--發呆曬太陽。尤其是在天氣晴朗的秋冬季節，天高云淡，太陽的溫度剛好適合曬著取暖，慵懶地發呆，如此度過一天，再幸福不過。

5、快速瀏覽古城：大理古城內有類似公交車的自助游覽車可以乘坐，線路經過古城主街道（綠玉路、博愛路），從東至西到南，沿線經過大理東門牌坊、大理非物質文化遺產博物館（蔣公祠）、大理西城門、紅龍井、文獻樓。另外，古城里還有另外一種觀光游覽車，很適合全家出游時一家人乘坐，不僅可以全程聽金花導游對行駛經過的景點進行講解，還可以節省很多游覽古城的體力。

崇圣寺三塔

崇圣寺三塔文化旅游區集蒼洱風光、文物古跡、佛教活動為一體。景區分為崇圣寺寺廟群和三塔兩個主要部分。其中崇圣寺為南詔國第10代國王勸豐佑時所建，崇圣寺建成之后即為南詔國、大理國時期佛教活動的中心。三塔又稱“大理三塔”，建于公元834至840年，主塔名叫千尋塔，高69.13米，與西安大小雁塔同為唐代典型建筑。三座塔形成鼎足之勢，布局統一，造型和諧，渾然一體。三塔是大理歷史文化的見證。崇圣寺三塔景區占地面積遼闊，近千廟宇房舍和萬余佛像細細參觀游覽下來，需花大半天時間才可游覽完畢。

Tips：

1、崇圣寺三塔背靠蒼山，景致大氣恢弘，在不同季節、不同時段、不同光線之下，都能拍出很震撼的照片。如果想拍三塔，三塔倒影公園的聚影池是拍攝三塔最好的地方，尤其是晴天，藍天白云和三塔投影在綠水間，非常漂亮。

2、如果是信徒，可以在寺里僧人的帶領下請香敬香，許下心誠之愿。

3、壯觀恢弘的佛寺建筑和形態各異的佛像雕塑，可以盡情領略佛教文化的魅力。

4、景區較后方的望海樓最好去一下，登樓遠眺，大理古城和洱海的風光一覽無余，風景美不勝收，也是攝影的好去處。

5、門票購買推薦到大理古城游客中心購買“崇圣寺三塔+景區直通車”的套票，不僅可以乘車直達崇圣寺三塔，還有隨車講解，能在游覽之前了解到崇圣寺三塔的歷史文化。

蒼山

“蒼山雪”是大理風花雪月四景之一。如果說洱海是大理的魂，那么蒼山就是大理的魄。洱海靈秀柔情，蒼山巍峨雄壯，剛柔并濟共同形成了大理包容醇厚的性情。蒼山，十九峰十八溪，一峰一景，一溪一觀。來到大理，不登一次蒼山，大理之行便是不完整的。

登蒼山不只可以徒步攀登，也可以乘坐索道。而且山里空氣清新，適合洗肺。

????????????????????????????????????梁志敏??攝

【游覽方式推薦】

1.索道

大理蒼山一共有四條，可根據游覽喜好選擇一條索道上蒼山

（1）洗馬潭大索道：線路最長的一條索道，索道入口下方是天龍八部影視城，中間點是七龍女池，終點在洗馬潭。4-5月洗馬潭杜鵑花盛開，風景十分美麗；冬春季蒼山頂上下雪，如遇風速較緩、晴朗的天氣，至洗馬潭可以玩雪哦。

（2）感通索道：感通索道終點是清碧溪，途中可以觀賞到蒼山大峽谷。

（3）中和索道：中和索道屬于老式吊籃，終點站到中和寺，旁邊有中和溪，直達云游玉帶路。

（4）上關花索道：上關花索道線路較短，終點站是天龍洞。天龍洞中可觀賞到各色奇石，洞中還有胡軍版《天龍八部》的神仙姐姐石像。

2、徒步

徒步蒼山——邂逅花甸壩：

蒼山上有太多不為人知的美景，花甸壩便是其中之一。在云弄峰、滄浪峰山頂之間，這里有藍天白云，有羊群野馬，也有石頭堆砌的老房屋，還有數以萬計的杜鵑花。這里是一片處女地，鮮為人知，但卻美麗絕倫。花甸壩有大小兩個壩子，大花甸以草甸牛羊為主，農場也是在這里，小花甸有大片集中的杜鵑花。還可以在當地農家吃到烤全羊、土雞等最原生態的美味。晚上可以在這里過夜，食宿不是很貴。

雞足山

雞足山是中國佛教五大名山之一，素有“雞足奇秀甲天下”、“華夏第一佛山”之美譽，也是享譽南亞和東南亞的佛教圣地。雞足山上植被茂盛，隨處可見郁郁蔥蔥的千年古樹；還有數十種珍禽異獸，更有多座寺廟庵堂和多處名家題字。

???????????????????????????????????????張繼能?攝

【到達方式】

1.在大理古城南門游客中心乘坐大理旅游景區直通車，直達雞足山景區門口。

2.新城區（下關）大理火車站乘坐大理旅游景區直通車，直達雞足山景區門口。

Tips：

1、從“靈山一會”山門開始，雞足山的風景便開始在眼前呈現開來。雞足山比較有名氣的寺廟有祝圣寺、九蓮寺、佛塔寺和金頂寺等，著名景觀有華首門，來到這些地方可以細細品味。

2、登上雞足山金頂，有緣可得見云景天光。

3、聽說雞足山許愿極靈，所以有很多人來許愿，也有很多人回來還愿。

4、登至金頂，選一個好的角度，可以拍到金頂寺和白塔的全景；如果在山上過夜，可以拍攝絕美的金頂日出。

5、雞足山上僧眾較多，在游歷寺廟時要注意宗教習俗和禁忌，對寺廟的僧人要有禮貌；千萬不可大聲喧嘩、指點議論、妄加嘲諷或隨便亂走、亂動寺廟之物，尤其不要亂摸亂刻佛像，如果遇上佛事活動應靜立默視或悄然走開。

石門關

大理蒼山世界地質公園石門關景區，位于大理點蒼山西坡漾濞縣境內，是蒼山世界地質公園、國家級自然保護區、國家級風景名勝區蒼洱景區的重要組成部分。目前景區內建成高空玻璃棧道、飛拉達、溫泉等體驗項目，著名景觀有霧鎖石門、福國晚鐘、澄明虛谷、崖澗幽蘭、霞客忘歸、碧潭濺玉、萬卷天書、凌云棧道、玉皇涌翠、蒼山夕照等多個景點。

石門關旅游區集雄、險、奇、秀、幽的自然景觀和歷史文化底蘊深厚的人文景觀為一體，景區內有雄奇的高山峽谷、險峻的懸崖峭壁、清澈的瀑布溪流、壯美的高山草甸以及變化萬千的神奇氣象等自然景觀；有古寺、古塔、古崖畫、古棧道以及佛教、道教、伊斯蘭教三教集一山的特有人文景觀；有以彝族為主的打歌對調、火把節、民族服飾、刺繡等民族風情文化，有以烤全羊、烤雞及地方“土八碗”等為主的飲食文化。

【到達方式】

提前一天預定景區門票、溫泉或酒店免費乘坐，電話：4008108831；

綠玉路郵局對面石門關古城形象店：10:00發車；風車廣場（客運站對面）：10:30發車。石門關-下關/大理古城15:00返回。

【游覽方式推薦】

1、石門關景區以體驗為主，飛拉達、玻璃棧道屬于必玩項目；

2、石門關景區連接光明村公路環山而建，景色迷人，可以選擇體驗ATV越野山地；

3、石門關景區繼續前行可以抵達蒼山西坡，每年3—4月份，成片生長著品種眾多、花色各異的野生杜鵑競相開放，被人們形象地稱之為“杜鵑天堂”。

櫻花谷

南澗無量山櫻花谷，位于無量山地帶的一片茶園，因茶園里種有冬櫻花而得名。每年12月份茶園冬櫻花開放，綠色的茶田與粉嫩的櫻花相映成趣，游客紛至沓來，櫻花谷熱鬧無比。

多年前的一天，無量山蛇腰箐幾近荒蕪的一處茶園，被引進的一家臺灣客商接手管理經營，客商為給茶樹遮蔭，沒有去除已經生長在茶園中的幾株冬天櫻花樹，后覺得櫻花漂亮，又隨手從附近的山上移栽了幾株，接著又繁育了大量櫻花苗栽到了茶園的各個角落。幾年以后，這些櫻花樹不僅為夏日的茶樹帶來了蔭涼，更為愛美的人們帶來了冬日的美景！現在，人們不再稱這里為茶園，而是把這櫻花盛開的山谷改稱“櫻花谷”了，或許正是客商的無心所致，才成就了櫻花谷的別樣風景。無量茶山的冬櫻有著早春櫻花沒有的野性和韌勁，硬多了幾分傲骨，臘月花開，反而更惹人憐愛，花朵兒恣意盎然，惹人注目。那一簇簇粉紅的花朵扎堆在一起，不勝嬌羞，以茂密的原始森林為背景，應和著滿山的翠綠茶園，把一片如夢似幻的美景牢牢地固定在南澗風和日麗的彝鄉大地之上。

???????????????????????????????????????孫躍軍??攝

【到達方式】

大理汽車客運東站乘坐南澗縣城班車，再由縣城轉乘農村客運至櫻花谷。

【游覽方式推薦】

1、當天抵達櫻花谷，入住無量山。晚上觀賞星空大片，白天早起看日出，再喝上一杯香醇的高山有機烏龍茶，縱享愜意山居時光；

2、每年在櫻花盛開時，都會由當地政府組織舉辦櫻花節，同步舉辦山貨街，上萬人前來觀賞游玩，場面頗為熱鬧；

3、抵到無量山，一定要品嘗曾經跳進英國皇宮的《南澗跳菜宴》。

【最佳旅游時間】

每年12月

大理住宿

住宿攻略

大理的住宿選擇很多，根據風格特色和分布區域，住宿選擇大致可參照以下推薦：

大理古城內——民宿、民居客棧、青旅聚集地：大理古城內的白族民居極大地保留了傳統建筑特色和風格，各色風格和主題的客棧和民宿、青旅便分布其中。住在古城內，出門便可到人民路和復興路溜達，到洋人街喝酒聽歌。白天可親近古城居民的生活，夜晚可以欣賞古城嫵媚的夜景。這里也是生活設施最發達的一片區域，住宿以中檔客棧和民宿為主，旺季價格較淡季會高一些。

才村——海西風光一覽無窮：才村位于大理古城以東的洱海畔，是一個及西可覽蒼山、及東可面朝洱海的白族漁村。最近四五年間，洱海西岸的才村也興起了許多海景客棧，與洱海東岸的壯闊大氣不同的是，海西風光要更溫柔一些。才村住宿以經濟型和中檔臨海客棧為主。（因為洱海整治，海景房現在已執行暫停營業，建議住在古城）

雙廊——洱海風光盡收眼底：雙廊位于洱海的東北向，各式海景客棧和酒店星羅棋布，號稱360°無敵海景房更是其中的精品。隨著雙廊旅游的發展，這里的餐飲、娛樂、購物、交通都比較完善，出入游玩當地各景點都比較方便。雙廊住宿以中高檔海景客棧、酒店為主。（因為洱海整治，海景房現在已執行暫停營業，建議住在古城）

下關市區——吃喝玩樂最齊全：下關是大理的市政、經濟中心。下關各式風味的餐廳、各檔次的酒店都一應俱全；如果想在結束一天游玩后盡情購物或看場電影，在大理體驗小都市的生活節奏，可以在下關實現。下關市區住宿以經濟型和快捷酒店為主。

Tips：

春節、五一、暑假、十一、國家法定節假日都是大理旅游的旺季，其中暑假又是旺季中的旺季；淡季一般在春節過后的三四月份和暑假過后的九月份左右。大理的氣候條件極佳，冬無嚴寒，夏無酷暑。在大理的旅游旺季期間，往往會出現一房難求的情況，所以選擇旺季來游玩，需提前至少半個月預訂住宿，選擇最適合自己的住宿方案，既能更方便地按出行計劃游玩景點，也能節省很多游玩時間。